ジューサー 8 の古典的な健康的な果物と野菜ジュースの推奨事項:

1. ハニーミルクジュース
材料：ハチミツ大さじ1、牛乳100グラム、バナナ1本、リンゴ半分。製造: バナナとリンゴの皮をむき、芯を取り、小さく切ります。牛乳、はちみつ、バナナ、リンゴをジューサーに入れてジュースを抽出します。効能：前菜と腸、食欲不振と乾いた便に一定の効果があります。

2. マンゴーココナッツジュース
材料: マンゴー 1 個、ココナッツ 1 個、バナナ 1 個、蜂蜜 1/2 スプーン、カカオ豆 1 スプーン、牛乳 150 グラム。製造: マンゴー、バナナ、カカオの実をジューサーに入れてジュースを抽出し、ココナッツ水、蜂蜜、牛乳を注ぎます。効能：清涼感があり、夏バテをやわらげ、イライラを解消します。夏場、食欲がなくて落ち着かない方に特におすすめです。

3.生姜 オレンジジュース
材料: オレンジ 2 個、生姜 1 個、リンゴ 2 個。製造: 生の生姜とオレンジの皮をむき、りんごを小さく切って、一緒にジュースを絞ります。効能：脾臓を元気にし、食欲をそそり、除湿し、風邪から回復した人の食欲を回復させるのに非常に役立ちます.

4.りんご大根ジュース
材料：りんご1個、にんじん半分、牛乳150g、はちみつ少々。製法：にんじんとりんごを洗い、皮をむいて芯を取り、小さく切ってジューサーに入れて果汁を絞り、牛乳とはちみつを加えてよく混ぜます。効能：ビタミンA、C、ペクチンが豊富で、年齢を問わず楽しめる夏の飲み物です。

5. ベジタブルアップルジュース
原材料：キャベツ200グラム、りんご2個、セロリ1個。製造: キャベツとセロリの茎を洗ってみじん切りにし、りんごを一口大に切り、一緒にジューサーに入れてジュースを絞ります。効能：減量、胆汁分泌促進、さわやか、美容。

6. きゅうりのキウイジュース
材料: きゅうり 200 グラム、キウイ フルーツ 50 グラム、冷水 200 ml、蜂蜜 小さじ 2 杯。作り方：キュウリを洗い、種を取り除き、皮をむいて細かく切り、キウイフルーツを皮をむいて一口大に切り、一緒にジューサーに入れ、冷水を加えてかき混ぜ、注ぎ、蜂蜜を加えて1時間飲む食事前。機能：キュウリは甘くて涼しく、脾臓と胃の経絡に入ることができ、熱を取り除き、解毒し、利尿することができます.キウイフルーツは甘酸っぱく、腎臓や胃の経絡に入り、熱を和らげ、のどの渇きを癒す働きがあります。トマト、グレープフルーツなど、他のビタミンが豊富な果物や野菜も使用できます.

7.シドニーバナナレタスジュース
材料: シドニー 1 本、バナナ 1 本、レタス 100 グラム、レモン 1 個。作り方：梨は洗って皮をむき、ジューサーに入れられる大きさに切る。バナナの皮をむき、一口大に切る。レタスを洗い、バナナを包む。レモンは皮ごと4等分に切り、芯を取り除きます。すべての材料を順番にジューサーに入れ、絞ってジュースにします。効能：日焼け、肌荒れを改善します。はちみつと角氷を加えて、ジュースをより冷たく甘くします。
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8.ぶどうレモン汁
材料：ぶどう150g、レモン1個、はちみつ適量。練習: ブドウを洗います。レモンを皮ごと4つに切る。ぶどうとレモンをジューサーに入れ、絞ってジュースにします。それらをカップに注ぎ、蜂蜜を加えてよく混ぜます。効能: 肌を滑らかでバラ色にします.